न्यूट्रिशन की कमी भी ड्राइनेस को बढ़ावा दे सकते हैं. जिससे बाल दो मुंहे और टूटना शुरू हो जाते हैं. आज हम आपको बालों को हेल्दी बनाने के लिए ऐसी होम रेमेडी बताएंगे.
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बालों में रूखापन कई कारणों से होता है, जैसे स्कैल्प से प्रोडूसेड होने वाला नेचुरल ऑयल की कमी, हीट स्टाइलिंग टूल्स का ज्यादा इस्तेमाल करना, बदलते हुए मौसम की वजह से, बार-बार शैंपू से धोना या बालों से नमी छीनने वाले केमिकल प्रोडक्ट्स का यूज करना. न्यूट्रिशन की कमी भी ड्राइनेस को बढ़ावा दे सकते हैं. जिससे बाल दो मुंहे और टूटना शुरू हो जाते हैं. आज हम आपको बालों को हेल्दी बनाने के लिए ऐसी होम रेमेडी बताएंगे. जिसको करने में आपके पैसे और टाइम दोनों बचेंगे. साथ ही ये रेमेडी आपके बालों को स्ट्रांग और सिल्की करने में मदद करेगी.
इन हेयर मास्क को ट्राई करें
बनाना मास्क
बनाना में पोटैशियम, विटामिन और नेचुरल ऑयल की भरपूर मात्रा होती हैं, जो बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाते हैं. ये बालों की नेचुरल इलास्टिसिटी को बनाए रखने में मदद करते हैं, जिससे बाल टूटने और रूखे होने से बचते हैं. इस मास्क को बनाने के लिए, एक केले को एक चम्मच शहद और एक चम्मच नारियल या जैतून के तेल के साथ मिलाएं. इस मिक्सचर को अपने बालों पर लगाएं, इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें और ठंडे पानी वॉश कर लें.
अंडे का मास्क
अंडे की जर्दी में प्रोटीन, विटामिन और फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होते हैं, जो ड्राई बालों को मजबूत और मॉइस्ट करने में मदद करते हैं. इसमें मौजूद लेसिथिन बालों को डीपली कंडीशन करने में मदद करता है और बालों में चमक लाता है. एक या दो अंडे की जर्दी को एक चम्मच जैतून या नारियल के तेल में मिलाएं. फिर इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें, और बाद में ठंडे पानी और हल्के शैम्पू से धो लें.
एलोवेरा जेल
एलोवेरा अपने हाइड्रेटिंग प्रॉपर्टीज और स्कैल्प के पीएच बैलेंस करने की क्षमता के लिए जाना जाता है. इसमें विटामिन ए, सी और ई होते हैं, जो सेल्स टर्नओवर को बढ़ावा देते हैं, जिससे जड़ें मजबूत होती हैं और उनका टूटना कम होता है.
जैतून का तेल
ये एक बेहतरीन नेचुरल कंडीशनर है, जो बालों को न्यूट्रिशन देता है और नमी को बरकरार रखता है. इसमें विटामिन ए, ई और एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज होती हैं, जो डैमेज बालों को रिपेयर मदद करता है और उन्हें ड्राई होने से बचाता है. इसके लिए दो से तीन चम्मच जैतून के तेल को गर्म करें फिर इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं अपने बालों को किसी साफ कपड़े से ढकें और 30 मिनट या एक घंटे तक लगा रहने दें, फिर इसे किसी शैम्पू से धो लें.
नारियल का तेल
नारियल तेल में फैटी एसिड अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं, जो बालों के शाफ्ट में एंट्री करते हैं. जिससे उन्हें डीपली मॉइस्ट और न्यूट्रिशन मिलता है. हफ्ते में दो बार गर्म कोकोनट ऑयल से सिर की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे बालों की ग्रोथ बहुत तेजी होती है और उनकी जड़ें मजबूत होती है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.